边框心理APP这是一款健康心理的服务咨询平台,根据个人的需求来平台上咨询,掌握自己的情绪变化,还可以进行抑郁和焦虑症的测试,快速的提升你的心理健康,寻找适合自己的治疗方法,为用户提供的各个方面信息还是非常多的。
1、当你需要有人倾诉时,这款软件总是在你身边,它通过友好的聊天帮助你跟踪你的情绪。
2、并通过其成熟的技术和平静的冥想和心灵的音频帮助对抗压力和焦虑。
2、用户可以定期与软件中的医生聊天可以改善你的情绪健康,让你可以追踪你的幸福和心情。
1、你可以免费和它聊天。与可爱的企鹅交谈,或者使用它的免费心灵练习,有效缓解焦虑、抑郁和压力管理。
2、其基于治疗的技术和对话,无论你是想更好地应对心理障碍,管理压力还是提升心理健康,都是一款非常可爱和平静的治疗聊天应用。
3、并且这个软件中还有心理健康评估,有抑郁症和焦虑症测试。
你可以使用它来重新连接你的心灵,改善你的情绪健康。使用cbt技术和引导式睡眠冥想来对抗抑郁症或缓解压力,以获得最佳睡眠。