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运球后投篮:提升近距离投篮、运球后中距离投篮、运球后三分投篮。
上篮&扣篮:提升原地上篮、突破上篮、原地灌篮、突破灌篮、强行灌篮。
中距离投篮:提升中距离受干扰投篮、空位中距离投篮。
三分球投篮:提升受干扰三分投篮、空位三分投篮。
背身得分:提升背身后仰跳投、背身勾手、背身控制。
敏捷性:提升速度、加速能力、弹跳力。
力量:提升力量、身体对抗的能力。
篮板:提升卡位、进攻篮板、防守篮板。
组织进攻:提升控球、传球视野、传球智商、传球准确性、持球加速。
防守:提升横向敏捷度、传球洞察力、盖帽、干扰投篮、抢断、防守稳定性、持球防守智商、挡拆防守智商、协防智商、低位防守智商。