记录睡眠质量app推荐导言

人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它与人体健康与否有密切关系。从某种意义上说,睡眠决定着生活的质量。充足的睡眠对每个人都很重要,睡眠质量的高低,直接影响了第二天的精神状态。因此越来越多人开始监测睡眠质量,这几款app应该对监测睡眠有很大的帮助。

2023/10/17 15:28:38 查看更多专题